第1週:介紹打坐,宣講《賢愚經》、百丈禪師語錄或茶禪一味
第2週:打坐及電影分享,宣講《藥師經》及百丈禪師語錄或茶禪一味
第3週:電影賞析
第4週:春節連假,不補課。
第5週:打坐,宣講《賢愚經》、百丈禪師語錄或茶禪一味
第6週:打坐,宣講《賢愚經》、百丈禪師語錄或茶禪一味
第7週:電影賞析
第8週:打坐,宣講《賢愚經》、百丈禪師語錄或茶禪一味
第9週:打坐,宣講《賢愚經》、百丈禪師語錄或茶禪一味
第10週:打坐,宣講《賢愚經》、百丈禪師語錄或茶禪一味
第11週:電影賞析
第12週:打坐及電影分享,宣講《賢愚經》及百丈禪師語錄或茶禪一味